SahabatQQ.casino - Tidak ada yang lebih menyegarkan didunia ini selain menikmati secangkir air es dingin.Saya tidak berpikir bahwa setiap orang terkadang akan menyangkalnya bahwa segelas air putih akan lebih memuaskan daripada secangkir kopi ataupun minuman soda.Meskipun begitu,masih terlalu banyak dari kita yang masih kekurangan minum air pada kehidupan sehari-harinya.Dengan mengurangi konsumsi air putih yang merupakan sumber daya yang paling alami didunia,maka kita perlahan-lahan merusak kesehatan tubuh kita.Jika Anda mengalami hal tersebut,maka Anda dapat memperbaikinya dengan memulai meminum Air putih tentunya.
1.Mulut Anda Akan Kering
Hal ini tampaknya cukup jelas, tetapi konsekuensi mungkin tidak begitu. Tentu saja, setiap kali mulut Anda akan terasa lengket, perasaan tidak enak di mulut Anda, Anda akan segera meminum air.Tetapi minuman manis hanya akan membuat sebuah solusi yang akan memperbesar masalah.Hanya dengan meminum air biasa akan segera membasahi mulut dan paru-paru Anda,dimana akan tetap menjaga kebasahan mulut Anda dengan air liur Anda setelah tegukan pertama.
2.Kulitmu Akan Terlihat Kering
Kenyataannya,kulit yang kering merupakan pertanda pertama bahwa anda dehidrasi,yang bisa menyebabkan kepada masalah yang lebih besar.Kurangnya air berarti kurangnya keringat,yang menyebabkan ketidakmampuan tubuh untuk mengeluarkan zat kotor dan minyak yang berada didalam tubuh seharian.Jika Anda ingin mencegah jerawat, jalan pertama Anda harus minum lebih banyak air.
3. Anda Akan Merasa Haus Sekali
Kita sudah pernah merasakan kekeringan mulut,tetapi apabila mengalami kehausan yang berlebihan akan membuat lidah kita kering seperti padang pasir.Siapapun yang pernah mabuk pasti bisa menceritakannya kepada Anda,ketika bangun,tubuh Anda tidak bisa mendapatkan banyak air.Alkohol mendehidrasikan seluruh bagian tubuh kita,dan tubuh Anda pasti tidak akan menolak ketika ada yang menawarkan air kepada Anda.Ikutilah hal yang diinginkan oleh tubuh Anda.
4.Mata Anda Akan Terasa Kering
Sampai saat ini semua sudah dapat kita pahami bahwa dengan meminum air,kegunaannya bukan hanya untuk mulut dan paru paru anda.Kekurangan minum air membuat mata kering,mata merah.Tanpa adanya air di tubuh Anda,kelenjar air mata anda akan mengering.Kemudian Anda akan berpikir"Bagaimana jika saya tidak bisa menangis?"pahamilah bahwa hal tersebut dapat lebih meyakiti mata anda,terutama jika kamu menggunakan kontak lens dalam kehidupan Anda sehari-hari.
.
5..Kamu Akan Merasakan Sakit Pada Tulang SendiMu
Tulang rawan dan tulang belakang cakram kita terdiri dari air sekitar 80%. Ini merupakan kebutuhan mutlak untuk menjaga tulang kita dari bergesekan satu sama lain dengan setiap langkah yang kita ambil. Dengan menjaga tubuh Anda tidak kekurangan air, Anda memastikan bahwa sendi Anda dapat menyerap kejutan dari gerakan tiba-tiba, seperti berlari, melompat, atau jatuh canggung.
6.Massa Otot Anda Akan Menurun
Otot-otot Anda, juga, sebagian besar terdiri dari air. Jelas, sedikit air dalam tubuh berarti massa otot kurang. Minum air sebelum, selama, dan setelah latihan tidak hanya membuat Anda tetap terhidrasi dan nyaman, itu juga membawa air ke tempat yang tepat dalam tubuh Anda, dan mengurangi kesempatan mengembangkan peradangan dan nyeri yang terkait dengan latihan dan angkat besi.
7.Sakit Anda Akan Berkepanjangan
Meminum air membantu Anda untuk mengeluarkan racun yang berada didalam tubuh Anda.Organ di tubuh Anda bekerja untuk menyaring zat yang tidak berguna seperti mesin,tetapi jika kamu tidak meminun air yang cukup,mesin tersebut tidak akan bekerja dengan baik.Yang akan menyebabkan organ tubuh anda akan mengambil darah anda sebagai pengganti jika Anda kekurangan minum Air yang akan membuat terjadinya penyakit baru
8.Anda Akan Merasa Lelah dan Lesu
Seperti yang tadi Kita bahas,jika tubuh kita mengalami dehidrasi,tubuh kita akan mengambil darah.Kekurangan sel darah merah itu berarti kekurangan oksigen yang dibawa ke seluruh bagian tubuh Anda.Tentu saja,kekurangan oksigen bisa menyebabkan ngantuk dan kelelahan secara langsung.Seperti kecelakaan yang terjadi pada siang hari cenderung kebanyakan berasal dari kelelahan dan kehilangan konsentrasi karena kurang minum air
9.Anda Akan Mengalami Kelaparan Mendadak
Ketika Anda mengalami dehidrasi,tubuh Anda akan merasa lapar.Hal ini akan terjadi sepanjang pagi,siang dan malam dan membuat anda untuk bangun dan mencari cemilan makanan ringan.Namun,setelah makan membuat tubuh kita untuk bekerja lebih didalamnya.namun jika hanya dengan meminum air itu dapat menetralisir organ didalam tubuh Anda dan menjadi seperti bahan bakar yang digunakan untuk proses didalam tubuh Anda.
10.Anda Akan Mengalami Masalah Pencernaan
Sebelumnya kami telah membahas tentang air liur di mulut kita dan paru-paru bagaimana agar tetap terjaga basah dan berfungsi dengan benar.Hal ini juga berlaku untuk seluruh sistem pencernaan.Tanpa minum air yang teratur,jumlah dan kekuatan di lambung akan berkurang,memungkinkan anda akan terkena penyakit asam lambung.Hal ini yang akan menyebabkan Anda mulas dan gangguan pencernaaan.
11.Anda Akan Mengalami Sembelit
Seperti yang pernah kita bahas,dengan menjaga tetap meminum air akan membantu Anda untuk membasahi dan memperlancar sistem perncernaan.Selama proses pencernaan,usus besar akan menggunakan air sebagai langkah untuk proses pencernaan.Tidak perlu dijelaskan lagi,jika tubuh kita kekurangan air,akan menyebabkan kita mengalami sembelit.
12.Anda Akan Jarang Kencing
Percaya atau tidak jika anda jarang ke WC sebanyak 4-7 kali sehari,itu dikarenakan oleh Anda kurang minum air.Dan ketika Anda pergi ke toilet setelah jarang kencing,kencing anda pasti akan berwarna seperti kuning tua,itu menandakan bahwa anda kurang meminum air.Hal tersebut sangat membahayakan karena bisa menyebabkan infeksi saluran kemih,jika terjadi hal tersebut maka anda harus segera berkonsultasi dengan dokter segera.
13.Anda Akan Mengalami Penuaan Dini
Jumlah air yang berada didalam tubuh kita akan akan cenderung menurun secara alami seiring dengan bertambahnya usia kita.Terlihat dari arti kata tersebut semakin bertambahnya usia kita,maka kita harus secara teratur meminum air.Sementara penuaan dini lebih terlihat di bagian luar pada diri kita,Kerusakan yang terjadi pada bagian dalam tubuh kita akan semakin terasa dari waktu ke waktu.Untuk menurunkan resiko tersebut maka sant dianjurkan untuk selalu meminum air secukupnya dalam kehidupan sehari hari kita.
14.Anda Telah Membaca Semuanya Sampai Sejauh ini
Saya sering sekali minum air setiap harinya.Hampir setiap kali ketika saya bekerja dan menonton TV,segelas air putih pasti berada di sampingku.Jika anda sudah membuka artikelku,anda pasti akan langsung berpikir bahwa anda sedang kekurangan minum air ketika sedang membaca artikelku.Jika anda merasa memang kurang minum air ketika membaca artikel ini,maka silakan anda langsung meminum segelas air ya.Tentu saja jangan terlalu dipaksakan membacanya,tetapi jika kelebihan minum air itu tidak akan menyakitkan pada tubuh Anda.Sekian dari penulisan artikelku,pembuatan artikel ini membuatku haus.Terimakasih telah membacanya :)
SahabatQQ.casino
.
